Gwendoline Hénot
Gestalt thérapie - Les Lilas

Reconnaître sa colère sans s’y enfermer Le ressentiment est une émotion puissante. Il naît souvent d’une blessure, d’une injustice ou...

Des femmes et des hommes racontent leur expérience de thérapie et l’impact de ce choix sur leurs trajectoires de vie.

"Non, la race n'existe pas. Si, la race existe. Non certes, elle n'est pas ce qu'on dit qu'elle est. Mais elle est néanmoins la plus...

Vous vivez dans une anxiété chronique, une pression permanente. Vous faites très souvent des cauchemars, êtes sujet aux crises de...

Vous vous sentez envahi par vos pensées ? Ça tourne en boucle au point de vous déconnecter de votre environnement, de votre propre corps.

Le sentiment de confiance est primordial. La sensation que vous pouvez vous appuyer sur votre thérapeute. Cette confiance se tisse au fur...

Il ne s’agit pas d’étouffer sa colère, de mettre un couvercle dessus. Mais bien de l’accueillir, l’observer, et comprendre son message.